Potencia punta y valle: cómo elegir los kW de luz

Respuesta rápida. La potencia punta y valle te permite contratar dos niveles de kW distintos: uno para las horas con peaje de potencia más caro y otro para noches, fines de semana y festivos nacionales. En la mayoría de viviendas basta con mantener una potencia moderada en punta y ajustar la valle solo si concentras usos fuertes fuera de las horas caras, como cargar un coche eléctrico, usar termo, secadora, bomba de calor o varios electrodomésticos programados. Si no haces usos intensivos de noche o fin de semana, contratar dos potencias diferentes puede ahorrarte poco y complicarte la decisión.

Antes de cambiar nada, mira tu factura y localiza la potencia en punta y en valle. Después revisa tus picos reales de demanda, tus hábitos y si los consumos fuertes ocurren cuando la potencia valle aplica. La clave no es bajar kW a ciegas, sino pagar menos fijo sin provocar cortes ni vivir pendiente de apagar aparatos.

Por qué la potencia punta y valle importa más de lo que parece

Mucha gente mira la factura de la luz y se fija solo en el precio del kWh, en si está en mercado libre o PVPC, o en si le conviene una tarifa con discriminación horaria. Todo eso importa, claro. Pero hay una parte de la factura que pagas aunque no enciendas ni una bombilla: el término de potencia.

Ese coste depende de los kW que tengas contratados. Cuanta más potencia, más pagas de fijo. Y lo incómodo es que se paga todos los meses, consumas mucho o poco. Por eso una vivienda con 5,75 kW contratados que realmente solo necesita 3,45 kW puede estar dejando dinero sobre la mesa durante años sin darse cuenta.

También ocurre lo contrario. Hay hogares que bajaron la potencia por ahorrar y ahora viven pendientes de no poner dos aparatos a la vez. Si cada cena se convierte en una coreografía para que no salte el Interruptor de Control de Potencia, el ahorro quizá no compensa el fastidio.

Esta guía te ayuda a entender cuánta potencia necesitas, cómo calcularla sin complicarte, cuándo merece la pena cambiarla y qué revisar antes de llamar a la comercializadora. Está pensada para viviendas en España y revisada el 9 de julio de 2026.

Qué es la potencia contratada

La potencia contratada es la capacidad máxima de electricidad que tu instalación puede demandar al mismo tiempo. Se mide en kilovatios, kW, y aparece en tu factura de la luz.

Una forma sencilla de verlo: el consumo eléctrico mide cuánta energía gastas durante un periodo, mientras que la potencia mide cuántos aparatos puedes tener funcionando a la vez.

Por ejemplo:

• Una bombilla LED consume muy poco y apenas afecta a la potencia.
• Una vitrocerámica, un horno o un aire acondicionado demandan bastante más.
• Si varios aparatos potentes coinciden, la potencia instantánea sube.
• Si supera lo contratado durante un tiempo, puede saltar el limitador.

En los contadores digitales, el control no siempre actúa de forma instantánea. Puede haber cierto margen temporal, pero no conviene confiarse. Si tu casa supera de manera habitual la potencia contratada, tarde o temprano tendrás cortes o incomodidades.

Potencia y consumo no son lo mismo

Esta confusión es muy común y lleva a decisiones malas. Puedes consumir muchos kWh con poca potencia si repartes los usos durante el día. También puedes consumir poco en total y necesitar bastante potencia si concentras muchos aparatos a la vez.

Imagina dos hogares:

Hogar A

Vive una persona sola, teletrabaja, usa portátil, nevera, lavadora, microondas y algo de aire acondicionado. Consume bastante porque pasa muchas horas en casa, pero rara vez enciende varios aparatos fuertes a la vez. Puede funcionar con una potencia moderada.

Hogar B

Vive una familia de cuatro personas. A las ocho de la tarde coinciden horno, placa, lavadora, lavavajillas, termo eléctrico, dos televisores y calefacción eléctrica. Quizá su consumo mensual no es disparatado, pero la potencia simultánea puede ser alta.

Por eso no basta con decir "pago mucha luz, necesito más potencia". A veces pagas mucho por consumo. Otras veces pagas de más por potencia contratada. Y muchas veces se mezclan ambas cosas.

Si quieres entender la factura completa antes de tocar la potencia, puedes leer también la guía de cómo leer la factura de la luz y detectar cobros incorrectos.

Dónde ver la potencia contratada en tu factura

La encontrarás normalmente en el apartado de datos del contrato o en el desglose de la factura. Puede aparecer como:

• potencia contratada
• término de potencia
• potencia punta
• potencia valle
• kW contratados

Desde la reforma de peajes eléctricos, muchos contratos domésticos 2.0TD permiten tener dos potencias: una para periodo punta y otra para periodo valle. En la práctica, muchas viviendas tienen la misma cifra en ambos periodos, pero no siempre tiene por qué ser así.

El periodo valle de potencia suele cubrir horas nocturnas, fines de semana y festivos nacionales. Por eso puede interesar contratar más potencia en valle si cargas un coche eléctrico por la noche o concentras usos grandes fuera de horas punta. No es una regla universal, pero sí una posibilidad que mucha gente no revisa.

Qué cambia al tener dos potencias contratadas

Antes, muchas viviendas pensaban la potencia como una sola cifra. Ahora la factura puede separar potencia punta y potencia valle. La diferencia no está en que la electricidad sea de una calidad distinta, sino en el coste regulado de tener capacidad disponible en cada periodo.

La potencia punta cubre los momentos en los que el sistema penaliza más tener kW disponibles. La potencia valle cubre horas con menor coste de potencia. Por eso, si tu vivienda necesita mucha capacidad solo por la noche o en fin de semana, puedes intentar pagar menos en punta y reservar más margen en valle.

Esto no significa que todas las casas deban tener dos cifras diferentes. Si cocinas, teletrabajas, usas climatización y pones electrodomésticos a cualquier hora, quizá necesitas una potencia parecida en ambos periodos. Si, en cambio, puedes programar usos fuertes fuera de las horas caras, la doble potencia tiene más sentido.

Ejemplo sencillo

Una familia tiene 4,6 kW en punta y 4,6 kW en valle. No carga coche eléctrico, no usa acumuladores y casi todos los aparatos fuertes coinciden por la tarde. En ese caso, bajar solo la potencia valle no cambia mucho la vida diaria, pero tampoco ahorra una barbaridad. Bajar punta sería más delicado, porque justo ahí ocurre su uso real.

Otra vivienda tiene coche eléctrico y lo carga de madrugada. Puede estudiar una potencia punta más contenida y una potencia valle superior, siempre que el cargador y la instalación estén preparados. La decisión tiene lógica porque el uso que exige más kW ocurre precisamente en valle.

Cuánta potencia punta y valle necesita una vivienda normal

No hay una cifra perfecta para todo el mundo, pero sí rangos orientativos. Úsalos como punto de partida, no como sentencia.

Piso pequeño o vivienda con poco uso simultáneo

Una vivienda pequeña, con una o dos personas, electrodomésticos habituales, cocina no totalmente eléctrica y sin grandes sistemas de climatización puede funcionar con unos 2,3 kW a 3,45 kW.

Aquí el riesgo suele estar en bajar demasiado. Si tienes vitrocerámica, horno y aire acondicionado, 2,3 kW puede quedarse corto aunque vivas solo.

Piso medio con cocina eléctrica

Muchos pisos funcionan razonablemente entre 3,45 kW y 4,6 kW. Es el rango típico para hogares con nevera, lavadora, lavavajillas, horno, vitrocerámica, microondas, televisión, ordenadores y algún equipo de aire acondicionado usado con moderación.

Si la casa está bien organizada y no se encienden todos los aparatos grandes a la vez, 3,45 kW puede bastar. Si hay más personas, cocina intensa o varios equipos de climatización, 4,6 kW da más margen.

Vivienda grande, climatización eléctrica o aerotermia

Cuando hay aerotermia, bomba de calor potente, acumuladores, termo eléctrico grande, varios splits, piscina, taller doméstico o mucha simultaneidad, conviene revisar con más cuidado. Puede que necesites 5,75 kW, 6,9 kW o más.

Aquí no merece la pena decidir de oído. Un instalador autorizado o una revisión del boletín puede evitar errores caros.

Coche eléctrico en casa

Si cargas un coche eléctrico en casa, la potencia necesaria depende de la velocidad de carga, del cargador, del horario y de si usas gestión dinámica de potencia. Mucha gente no necesita subir muchísimo la potencia si carga por la noche a baja intensidad y el cargador se adapta al consumo de la vivienda.

Si vas a instalar un punto de recarga, pregunta por gestión dinámica. Puede permitirte cargar sin disparar tanto la potencia contratada.

Cómo calcular la potencia que necesitas sin volverte loco

Hay tres formas prácticas. Lo ideal es combinarlas.

1. Revisa tu historial real

El contador digital registra picos de potencia demandada. Algunas distribuidoras permiten consultarlos desde su área de cliente. No siempre es cómodo, pero es una pista muy útil porque no se basa en estimaciones.

Busca el máximo de potencia que has demandado en los últimos meses. Si tu máximo real está muy por debajo de lo contratado, quizá puedes bajar. Si está al límite, toca prudencia.

2. Haz una lista de aparatos que coinciden

No sumes todos los electrodomésticos de la casa como si fueran a funcionar a plena potencia a la vez. Eso suele inflar el cálculo. Mejor piensa en escenas reales.

Ejemplo de tarde normal:

• vitrocerámica: uso alto durante cocina
• horno: uso puntual
• lavadora: uso medio con picos
• lavavajillas: uso medio con picos de calentamiento
• aire acondicionado: variable
• termo eléctrico: puede coincidir sin que lo notes
• nevera: baja potencia, pero siempre presente
• ordenadores y luces: impacto moderado

Si en tu casa suelen coincidir cocina, climatización y agua caliente eléctrica, necesitas más margen que un hogar donde esos usos se reparten.

3. Mira si saltan los plomos y cuándo

Si nunca han saltado, no significa automáticamente que puedas bajar mucho. Pero sí indica que tienes margen o buenos hábitos de uso.

Si saltan, apunta cuándo ocurre:

• al cocinar con varios fuegos
• al encender horno y aire acondicionado
• al poner lavadora y lavavajillas juntos
• al cargar el coche eléctrico
• en invierno con calefactores
• al usar termo eléctrico y cocina al mismo tiempo

Ese patrón te dice si el problema es de potencia insuficiente o de coincidencia de aparatos.

Ejemplos prácticos según tipo de hogar

Persona sola en piso pequeño

Si cocina poco, no tiene termo eléctrico grande y usa climatización moderada, podría estar cómoda con 3,45 kW. Bajar de ahí puede funcionar, pero exige mirar bien placa, horno y aire acondicionado.

Pareja que teletrabaja

Ordenadores, router, luces y monitores no suelen ser el problema. El punto crítico llega al coincidir cocina, lavadora, lavavajillas y climatización. Para muchas parejas, 3,45 kW o 4,6 kW suele ser razonable.

Familia con niños

Aquí manda la simultaneidad. Se cocina más, se ponen más lavadoras, hay más duchas si el agua caliente es eléctrica, y suele haber más aparatos conectados. 4,6 kW puede ser un buen punto de partida, pero si todo es eléctrico quizá convenga más.

Casa con aerotermia

La aerotermia puede ser eficiente, pero modifica la potencia necesaria. Depende del equipo, del aislamiento de la vivienda y de si también produce agua caliente. No conviene bajar potencia sin revisar consumos reales y recomendaciones del instalador.

Segunda residencia

En una casa que usas pocos fines de semana al año, ajustar la potencia puede ahorrar bastante porque reduces un coste fijo. Pero cuidado si al llegar enciendes de golpe termo, radiadores, cocina, horno y aire acondicionado. El uso ocasional puede ser muy concentrado.

Para decisiones de vivienda de uso intermitente, también puede ayudarte esta guía sobre internet en segunda residencia, porque el enfoque es parecido: pagar solo por lo que necesitas, sin quedarte corto.

Cuándo conviene bajar la potencia

Bajar potencia puede tener sentido si se cumplen varias condiciones:

• nunca saltan los plomos
• tienes una potencia claramente alta para tu vivienda
• tus picos reales están por debajo de lo contratado
• no prevés instalar aerotermia, coche eléctrico o más climatización
• puedes adaptar algunos hábitos de uso
• el ahorro mensual compensa el posible coste de volver a subir

La bajada suele ser más interesante cuando vienes de una potencia sobredimensionada. Por ejemplo, viviendas antiguas que conservan 5,75 kW sin necesitarlo, pisos pequeños con 4,6 kW donde viven una o dos personas, o segundas residencias con poco uso.

No conviene bajar solo porque "todo el mundo dice que se ahorra". Si después tienes que subir de nuevo, pagar derechos y gestionar cambios, el ahorro puede evaporarse.

Cuándo conviene subir la potencia

Subir potencia tiene sentido si la instalación se queda corta para tu vida real.

Señales claras:

• saltan los plomos con frecuencia
• has cambiado cocina de gas por inducción
• has instalado termo eléctrico
• has añadido aire acondicionado o bomba de calor
• vas a cargar un coche eléctrico en casa
• la vivienda tiene más ocupantes que antes
• tienes que estar apagando aparatos para usar otros

También puede interesar subir solo la potencia valle si tu consumo fuerte ocurre por la noche o fines de semana y tu tarifa lo permite. Por ejemplo, carga de coche eléctrico nocturna o algunos usos programables.

Eso sí, subir potencia puede requerir que el boletín eléctrico admita esa potencia. Si tu instalación no está preparada, la distribuidora puede pedir documentación o una actualización.

Cuánto cuesta cambiar la potencia contratada

El coste depende de si subes o bajas.

Información revisada el 9 de julio de 2026. Las condiciones pueden cambiar y cada caso puede incluir particularidades, así que confirma el importe con tu comercializadora antes de ordenar el cambio.

Si bajas potencia

Bajar potencia suele tener un coste administrativo reducido. Lo importante es que, si luego quieres volver a subir, puede que tengas que pagar derechos asociados a la subida.

Si subes potencia

Subir potencia puede implicar derechos de extensión, acceso y enganche, según el caso y la potencia adicional. La comercializadora te lo comunica, pero quien gestiona técnicamente el cambio es la distribuidora.

Antes de subir, pregunta:

• cuánto pagarás una sola vez
• cuánto subirá el término fijo mensual
• si tu boletín permite esa potencia
• cuándo se aplicará el cambio
• si puedes contratar distinta potencia en punta y valle

No aceptes el cambio solo por teléfono sin entender el coste total.

Cuándo conviene contratar distinta potencia en punta y valle

En muchos contratos domésticos puedes tener dos potencias diferentes. La potencia punta se aplica a las horas de mayor coste regulado. La potencia valle se aplica a horas más baratas, noches, fines de semana y festivos nacionales.

Esto abre una posibilidad interesante: no necesitas necesariamente la misma potencia todo el día.

Ejemplo:

Una vivienda con coche eléctrico puede mantener una potencia moderada en punta para el uso normal y contratar más potencia en valle para cargar de noche. Así evita pagar más potencia cara durante todo el día.

Otro ejemplo:

Una familia que solo concentra lavadoras, secadora y lavavajillas el fin de semana quizá puede aprovechar mejor la potencia valle si organiza esos usos.

Ahora bien, no todo el mundo necesita dos potencias distintas. Si la diferencia complica la factura o el ahorro es mínimo, una potencia igual en ambos periodos puede ser suficiente.

Si quieres entender mejor cómo los horarios influyen en el coste, revisa nuestra guía sobre discriminación horaria de luz y cuándo compensa.

Errores frecuentes al ajustar la potencia

Bajar demasiado por ahorrar unos euros

El ahorro fijo puede parecer atractivo, pero vivir pendiente del limitador es una mala solución. Si tienes que apagar el horno para poner la lavadora, quizá has bajado de más.

Confundir potencia alta con factura alta

Puede que tu factura sea alta por consumo, no por potencia. Antes de tocar kW, mira el consumo mensual, el precio por kWh y el tipo de tarifa. Si consumes mucho en horas caras, cambiar potencia no arreglará el problema principal.

No mirar el boletín eléctrico

El Certificado de Instalación Eléctrica marca la potencia máxima admisible. Si quieres subir por encima de lo autorizado, tendrás que revisar la instalación. En viviendas antiguas esto puede ser más habitual.

No revisar aparatos nuevos

Una casa cambia. Entras con gas y sales con inducción, termo eléctrico, aire acondicionado y secadora. Lo que valía hace cinco años quizá no vale hoy.

Comparar solo con vecinos

Que tu vecino tenga 3,45 kW no significa que tú puedas vivir igual. Depende de cuántas personas sois, cómo cocináis, si teletrabajáis, si tenéis climatización eléctrica y cuándo usáis los aparatos.

Cómo decidir la potencia punta y valle paso a paso

Si quieres tomar una decisión razonable, sigue este orden:

1. Localiza tu potencia actual en la factura.
2. Comprueba si tienes una o dos potencias, punta y valle.
3. Revisa si alguna vez salta el limitador.
4. Consulta tus picos reales de potencia en la distribuidora, si puedes.
5. Haz una lista de aparatos que coinciden en tu uso normal.
6. Valora si vas a instalar nuevos equipos en los próximos meses.
7. Calcula cuánto ahorrarías al bajar o cuánto pagarías al subir.
8. Compara también la tarifa, porque quizá el problema está en el precio de la energía.

Este último punto es importante. Ajustar potencia ayuda, pero no sustituye una buena tarifa. Si tienes una potencia razonable y aun así pagas demasiado, quizá te interesa comparar ofertas de luz y gas en MundoOfertas antes de tocar la instalación.

Puedes revisar opciones desde el comparador de luz y gas de MundoOfertas y contrastar si tu contrato actual sigue teniendo sentido.

Tabla orientativa para punta y valle

Tipo de vivienda	Potencia orientativa	Comentario práctico
Piso pequeño, una persona, poco uso simultáneo	2,3 a 3,45 kW	Cuidado si hay cocina eléctrica y aire acondicionado
Piso medio con electrodomésticos habituales	3,45 a 4,6 kW	Rango común si se reparten usos potentes
Familia con varios aparatos a la vez	4,6 a 5,75 kW	Depende mucho de cocina, termo y climatización
Casa grande o todo eléctrico	5,75 kW o más	Conviene revisar picos reales e instalación
Vivienda con coche eléctrico	Variable	Importa la carga nocturna y la gestión dinámica

Esta tabla no sustituye el cálculo real. Sirve para detectar si estás muy fuera de rango.

Qué hacer antes de llamar a tu comercializadora

Prepara estos datos:

• CUPS o número de contrato.
• Potencia actual en punta y valle.
• Potencia que quieres contratar.
• Motivo del cambio.
• Si tienes boletín eléctrico vigente.
• Si quieres aplicar el cambio en ambos periodos o solo en uno.

Pregunta también si el cambio se puede hacer desde el área de cliente y cuánto tarda. En muchos casos se gestiona de forma remota gracias al contador digital, pero puede depender de la distribuidora y del estado del contrato.

Guarda la confirmación por escrito. Si después la factura no coincide, tendrás una referencia clara para reclamar.

Cómo encaja la doble potencia con la elección de tarifa

La potencia es una pieza del puzzle. La tarifa es otra. Puedes tener la potencia perfecta y una tarifa cara, o una tarifa buena y una potencia sobredimensionada.

La decisión completa debería mirar:

• cuánto pagas por potencia
• cuánto pagas por energía consumida
• si tienes horarios punta, llano y valle
• si tu consumo se concentra por la noche o fin de semana
• si hay permanencia
• si hay servicios añadidos que no necesitas
• si la oferta es fija, indexada o PVPC

Si estás comparando contratos, puede ayudarte esta guía sobre tarifa indexada de luz y cuándo merece la pena. No todos los hogares necesitan una tarifa compleja. A veces la mejor solución es más sencilla: potencia ajustada, precio claro y ningún extra innecesario.

En MundoOfertas solemos insistir en esto porque el ahorro real rara vez viene de un único gesto. Viene de sumar pequeñas decisiones correctas: potencia razonable, tarifa coherente, hábitos de consumo y revisión periódica del contrato.

Preguntas frecuentes

¿Qué potencia contratada necesito para un piso?

Muchos pisos funcionan entre 3,45 kW y 4,6 kW, pero depende del número de personas, la cocina, el termo, la climatización y cuántos aparatos usas a la vez. Si nunca saltan los plomos y tus picos reales son bajos, quizá puedes bajar. Si saltan a menudo, necesitas más potencia o menos simultaneidad.

¿Cuánto se ahorra al bajar la potencia contratada?

El ahorro depende de cuántos kW reduzcas y del precio del término de potencia de tu contrato. Es un ahorro fijo mensual, pero antes de bajar calcula también el posible coste de volver a subir si te quedas corto.

¿Puedo tener distinta potencia en punta y valle?

Sí, muchos contratos domésticos permiten contratar una potencia para periodo punta y otra para periodo valle. Puede ser útil si concentras consumos fuertes por la noche, fines de semana o festivos, por ejemplo al cargar un coche eléctrico.

¿Qué pasa si contrato menos potencia de la que necesito?

Si la demanda de la vivienda supera la potencia contratada, puede saltar el limitador y quedarse la casa sin suministro hasta que reduzcas carga y rearmes. Si ocurre con frecuencia, la potencia es demasiado baja para tus hábitos o necesitas repartir mejor los usos.

¿Quién cambia la potencia, la comercializadora o la distribuidora?

Tú lo solicitas a la comercializadora, que es quien te factura. La distribuidora ejecuta el cambio técnico en el suministro. En la mayoría de viviendas con contador digital se puede hacer sin visita, salvo casos concretos.

¿Merece la pena bajar la potencia si estoy poco en casa?

Puede merecer la pena si tienes potencia sobredimensionada y pocos usos simultáneos. Es especialmente interesante en segundas residencias o viviendas con consumo bajo. Aun así, revisa qué aparatos enciendes cuando estás allí, porque el uso ocasional puede concentrarse mucho.

Conclusión

La potencia punta y valle no debería elegirse por costumbre ni por miedo. Si contratas demasiada, pagas un fijo innecesario todos los meses. Si contratas demasiado poca, conviertes tareas normales en una molestia.

La decisión buena está en el punto medio: revisar tu factura, mirar tus picos reales, pensar en los aparatos que coinciden y ajustar sin hacer experimentos extremos. Y si el problema de fondo es que tu factura sigue siendo alta, no te quedes solo en la potencia. Compara también el precio de la energía, los horarios y los extras del contrato.

Empieza revisando tu potencia punta y valle actual y, si ves margen, contrasta tu tarifa en el comparador de luz y gas de MundoOfertas. Una potencia bien ajustada y una tarifa coherente pueden ahorrarte más que cualquier truco aislado.